SAT vs ACT：考试内容全面拆解（2026年最新版）
日期：2026-06-01 11:15:16 阅读量：0 作者：冬老师一、SAT（机考版，2023年起全面推行）
基础信息
| 项目 | 内容 |
|---|---|
| 总分 | 1600分（阅读与写作800 + 数学800） |
| 作文 | 选考，24分（阅读8+分析8+写作8），不计入总分 |
| 总时长 | 2小时14分钟 |
| 题量 | 98题（阅读与写作54题 + 数学44题） |
| 形式 | 自适应机考，分Module 1和Module 2，难度动态调整 |
| 费用 | 国际考生约43 |
1. 阅读与写作（Reading and Writing）—— 64分钟，54题
这是SAT机考最大的变化：阅读和文法合并为一个部分，全部是短文章（约100词以内），没有长文章。
| 模块 | 题量 | 时长 | 考察重点 |
|---|---|---|---|
| Module 1 | 27题 | 32分钟 | 难度逐步递增（Easy→Medium→Hard） |
| Module 2 | 27题 | 32分钟 | 根据Module 1表现动态调整难度 |
文章题材分布：
文学（小说、诗歌节选）
历史/社会科学
人文科学
自然科学
核心题型：
| 题型 | 说明 | 占比 |
|---|---|---|
| 词汇在语境中的含义 | 如"compromise"在不同语境中表示"妥协"还是"损害" | 高频 |
| 主旨/目的题 | 段落或全文的核心观点 | 高频 |
| 推理/证据题 | 根据原文推断，或为答案找到原文证据 | 高频 |
| 图表信息题（新增） | 理解文章配图/表格中的信息 | 新增 |
| 修辞目的题（新增） | 作者为什么在这里用这个词/这句话 | 新增 |
文法部分（嵌入在同一模块中）：
标点符号（逗号、分号、破折号、冒号）
语法规则（主谓一致、时态、平行结构）
句子结构（句子衔接、段落逻辑）
词汇替换（选择更精准的表达）
关键特点：不再单独考语法记忆，而是在文章语境中考逻辑和修辞。
2. 数学（Math）—— 70分钟，44题
| 模块 | 题量 | 时长 | 计算器 |
|---|---|---|---|
| Module 1 | 22题 | 35分钟 | ✅ 可用 |
| Module 2 | 22题 | 35分钟 | ✅ 可用 |
SAT数学全程可使用计算器（自带或外带均可，系统也内置计算器和公式表）。
考点分布：
| 领域 | 占比 | 具体内容 |
|---|---|---|
| 代数核心 | ~35% | 线性方程、不等式、函数图像、多项式、指数运算 |
| 问题解决与数据分析 | ~35% | 比例、百分比、统计图表、概率、实际应用题 |
| 高等数学入门 | ~20% | 二次函数、指数函数、根式、复数、简单矩阵 |
| 几何与三角 | ~10% | 三角形、圆、立体几何、三角函数、弧度 |
中国学生优势科目，但满分不易——高分区间同等正确率下，数学扣分远超其他部分，对细致度要求极高。
二、ACT（Enhanced ACT，2025年9月起国际考场实施，2026年2月全面启用）
基础信息
| 项目 | 内容 |
|---|---|
| 总分 | 36分（取必考科目平均分，四舍五入） |
| 必考科目 | 英语、数学、阅读（2025年9月起） |
| 选考科目 | 科学（2025年9月起改为选考）、写作 |
| 总时长 | 约2小时5分钟（不含选考）；含一门选考180分钟；含两门选考225分钟 |
| 题量 | 必考131题；含科学171题 |
| 形式 | 机考，非自适应 |
| 费用 | 国际考生211.5 |
⚠️ 重大变化：自2025年9月起，科学推理从必考变为选考。这是ACT近70年来最大的结构调整。
1. 英语（English）—— 35分钟，50题
| 考察维度 | 内容 |
|---|---|
| Standard Written English | 标点、语法、句子结构（约55%题量） |
| Rhetorical Skills | 修辞技巧、文章组织、风格（约45%题量） |
变化（vs旧版）：
题量从75题→50题（减少25题）
时间从45分钟→35分钟
每题作答时间增加约6秒
所有题目均加题干，更易定位考点
新增一篇议论文题材文章
2. 数学（Math）—— 50分钟，45题
| 考察维度 | 内容 |
|---|---|
| Pre-Algebra | 分数、小数、整数、百分比、概率等 |
| Elementary Algebra | 变量表达式、二次方程、不等式、指数运算 |
| Intermediate Algebra | 函数、矩阵、复数、多项式 |
| Coordinate Geometry | 平面几何、坐标几何 |
| Plane Geometry & Trig | 三角形、圆、三角函数 |
关键特点：选项为5个（其他科目均为4个），但2025新版中选项已改为4个，减少了猜测空间。
3. 阅读（Reading）—— 40分钟，36题
| 文章类型 | 数量 | 内容来源 |
|---|---|---|
| 文学叙事（Literary Narrative） | 1篇 | 英美作家小说节选 |
| 社会科学（Social Sciences） | 1篇 | 人类学、经济学、心理学、历史等 |
| 人文科学（Humanities） | 1篇 | 哲学、艺术、文学评论等 |
| 自然科学（Natural Sciences） | 1篇 | 物理、化学、生物等 |
2025新版变化：
题量从40题→36题
时间从35分钟→40分钟（每题时间更充裕）
增加"知识与观点整合"（Integration of Knowledge and Ideas）题型
重新定义文学叙事文本，加入文学性回忆录（literary-centric memoirs）
4. 科学推理（Science Reasoning）—— 40分钟，40题 ⚠️选考
| 考察重点 | 说明 |
|---|---|
| 数据分析 | 解读图表、表格、实验数据 |
| 实验设计 | 理解实验变量、对照组设置 |
| 科学推理 | 比较不同观点、评估假设 |
| 学科知识 | 物理、化学、生物、天文、地球科学 |
2025新版变化：
必考→选考
新增一篇以工程和设计（Engineering and Design）为主题的文章
增加化学和物理背景知识题型
对于申请STEM专业的学生，强烈建议继续考科学。这是ACT区别于SAT的核心优势。
5. 写作（Writing）—— 40分钟 ⚠️选考
| 项目 | 内容 |
|---|---|
| 题型 | 给定一个话题，写一篇议论文，分析问题并提出自己的立场 |
| 评分 | 两位评分人各打1-6分，满分12分，不计入总分 |
| 建议 | 中国考生建议参加，多数Top50大学要求或推荐提交 |
三、SAT vs ACT：核心差异对比
| 维度 | SAT（机考） | ACT（Enhanced） |
|---|---|---|
| 总分 | 1600 | 36 |
| 考试时长 | 2小时14分钟 | 2小时5分钟起（不含选考） |
| 自适应 | ✅ 是（Module制） | ❌ 否（固定难度） |
| 科学科目 | ❌ 无 | ✅ 有（但2025起可选） |
| 数学选项数 | 4个 | 4个（旧版5个） |
| 数学难度 | 略深（含三角、矩阵） | 略浅但题量大、速度要求高 |
| 阅读风格 | 重深度理解，词汇难 | 重速度，文章直白 |
| 中国考场 | ❌ 无（需赴港/澳/新/泰） | ✅ 有（需完成GAC课程） |
| 适合人群 | 擅长逻辑推理、词汇量大 | 擅长快速阅读、理科强、速度快 |
四、怎么选？三条判断标准
| 情况 | 推荐 |
|---|---|
| 词汇量大、喜欢深度阅读、目标藤校 | SAT |
| 理科强（尤其物理化学生物）、做题速度快、需要在大陆考试 | ACT |
| 还没定，两个都试试 | 先做官方模考（SAT用Bluebook，ACT用官方Prep），看哪个分数更高 |
2026年现状：标化已强制回归，TOP30中19所要求提交。与其纠结选哪个，不如尽早开始——两个考试的核心能力高度重叠，备考一个基本覆盖另一个的80%内容。
