北美留学党疫苗接种攻略，重新接种or只打加强针？

对于即将出国留学的小白们来讲，“新冠疫苗”绝对是一个值得探讨的话题。诸多美国大学也纷纷给新生发来邮件告知大学的防疫政策和需求，其中包括不限于：必须完全接种某种疫苗，必须打加强针，或者必须定期做核酸检测。重新接种or只打加强针？我们一起看看吧！

打疫苗也成了大家探讨的问题之一：到当地怎么打疫苗？打什么品牌的针？混打会不会有安全问题？打辉瑞或者moderna过后有什么注意事项？

回想去年到美国的时候，小编对这些问题可谓一头雾水。在走了不少弯路之后，为了能帮助大家更好更快地接种疫苗，本期内容小编就针对这些问题和往届美国学生的经历为大家一一解答。

入境北美和美国大学

对新冠疫苗的要求是什么？

 美国入境及大学新冠疫苗要求

对于美国来说，入境北美已经不需要再进行核酸检测了，非美国公民及非移民在入境时须出示在抵达的15天之前已经完全接种疫苗证明。

完全疫苗接种的标准如下：

单剂型疫苗：接种经FDA认可或WHO紧急授权疫苗的14天后

两剂型疫苗：接种经FDA认可或WHO紧急授权之疫苗的第二剂14天后

临床试验疫苗：完整接种经FDA认可或WHO紧急授权之疫苗（非安慰剂）的14天后

混打疫苗：接种任意2剂经FDA认可或WHO紧急授权之疫苗14天后，且混打疫苗者两剂之间需间隔至少17天 

当然，如果有特殊情况是可以申请豁免新冠疫苗接种的，比如18岁以下的未成年人。但如果没有完全接种疫苗则需要在落地后进行自行隔离等措施。更多细节可以参考美国疾控中心CDC的表格。

上图为CDC表格细则

美国大学要求则比入境更为严苛，一般需要接种加强针并在入校前进行核酸检测。下图为CMU最新的入学要求，要求学生完全接种疫苗及疫苗加强针。

 加拿大疫苗要求

加拿大入境和美国一样要求18岁以上的国际学生完全接种疫苗。相关证明可以下载ArriveCAN app，并在起飞前72小时填写个人信息并上传文件。

关于加拿大的其他入境问题也可以进入canada.ca这个官网进行进一步了解。

落地后如何打疫苗？

通过Walgreen和CVS预约都是可以的，或者部分学校可以直接在校内打疫苗，且可以选择打Moderna或者辉瑞。一般预约的人都不是很多，都会有一些appointment，落地之后就可以直接预约。

如上图，校内学生可以直接通过学校预约打疫苗

且和国内的疫苗接种一样，都是全部免费的。预约时需要回答一些基本问题，比如有没有在过去14天生病或被检测出阳性，如实回答即可。

疫苗混打可行吗？

有很多高中就读于国内的同学已经接种了两针科兴或者国药疫苗，但碍于时间已经经过一年甚至更久，不知道自己是否应该再次接种。

一般来说，在接种时是允许疫苗混打的，且打疫苗之前医生也会对大家的身体情况和接种情况进行详细询问后再决定接种与否。小编下面来为大家整一下疫苗混打的几种常见形式：

科兴+科兴+辉瑞booster：目前最常见的接种形式，前两针在国内接种，第三针在国外接种

科兴+科兴+科兴booster：全部在国内接种

科兴+科兴+辉瑞+辉瑞+辉瑞booster：前两针在国内接种，后三针在国外接种：需要注意这种接种是不被大多数医生所允许的，一般来说都不会让大家这样接种疫苗。但是网上也有很多人这样接种，所以作为一种方式写下来。

辉瑞+辉瑞+moderna：全部在国外接种

以上的科兴换成其他国内疫苗，比如国药，也是同理。综合以上所有的混打机制，留学生们选择第一种组合的是最多的。即满足了入境及学校的要求，也能让安全性和疫苗效果最大化。根据智利卫生部统计，这种疫苗接种首发能让有效性从54%提升到95%。

打疫苗需要注意什么？

怎么能减轻身体不良反应？

“辉瑞打完是不是一定会发烧？”

“打完卧床不起怎么办？”这是很多同学都会产生的焦虑和疑问。根据之前学长学姐的经验，为大家总结了一下几个接种辉瑞疫苗的建议。

持续补充水分、营养和睡眠

补充水分是减轻新冠疫苗副作用最重要的环节。一般建议大家在打疫苗之前能够喝足1500ml的水，打疫苗之后也要尽量多得补充水分。

医生还建议在接种新冠疫苗前尽量多食用蛋白质，可以在打疫苗之前在学校食堂多吃几个鸡蛋，或者摄入一些类似牛肉这样的优质营养。打完疫苗多吃水果，补充维生素。

还要注意打完疫苗之后的休息。打完疫苗第一天不能剧烈运动，最好的休息方法就是回宿舍好好睡一觉。女生也记得最好避开生理期接种疫苗。

 购买相应药品

为了防止打完疫苗之后出现头晕、低烧或者其他不良反应，在cvs打完疫苗之后也可以立即采购一些药品。以下是一些大家常用的药品

泰诺Tylenol 

Cvs工作人员强烈推荐的药品，主要功能就是减轻发热、流鼻涕、四肢酸痛等症状。

Cepacol

可以治疗嗓子疼痛的症状，可以作为备用。

Vc

可以考虑疯狂购入，除了补充营养用，平常喝一喝Vc也可以增强免疫力。也可以看作是一种安慰剂，给自己一种心理暗示。

有症状后及时吃药可以减轻一定的症状，但是整体的恢复还是要慢慢来。

国内药品 

除了国外药店可以买到的药品，一些从国内带过去的清热解毒类中药冲剂也可以用来缓解不适症状。比如连花清瘟、感冒颗粒、金银花颗粒等等。可以在出发出国之前就提前在行李箱里准备一些。

 甩甩胳膊！

打完辉瑞疫苗之后，大家普遍反映的一个身体情况就是胳膊酸痛。在打完疫苗之后，也可以甩一甩胳膊来预防这种肌肉酸痛的情况的发生。

 保持好心态

在打完疫苗之后有一定的身体反应是很正常的情况，不要有太大的心理压力。如果有一些轻微症状可以通过吃药和自我休息的方法解决。如果病情不断加重一定要及时就医。

在打完疫苗之后也可以和学校申请两天假期，一般学校和老师都会理解。暂时的休息是为了更好的康复！

疫苗已经完全接种，

还要再打吗？

有些同学心里也不乏有这样的疑问，我已经在国内完全接种疫苗并还接种了加强针，出国还需要打疫苗吗？

这里有两个方法帮助大家判断：

1. 询问诊所的医生。 医生会根据接种日期和疫苗种类帮助我们判断，遵医嘱是最重要的。

2. 检测抗体。如果自己不确定是否要重新接种疫苗或重新接种加强针，可以先到诊所预约一个抗体检测。抗体检测有两个公司：cvs和labcorp。

cvs只能显示出抗体的初步定性结果，而labcorp可以明确给出具体数值。一般两三天就可以出结果，但是检测抗体这个过程需要全程自费。如果抗体数量很低或者没有抗体，可以考虑再次接种。

写在最后

大家落地之后就可以预约打疫苗了！希望今天的文章可以对即将打疫苗且有些不知所措的你提供帮助。

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